月子里晚上不建议穿内衣睡觉，因为穿着内衣可能会影响血液循环、皮肤呼吸和泌乳量。妈妈们可以选择宽松、透气、舒适的睡衣，睡觉时采取侧卧或仰卧的姿势，保持乳房的清洁，根据个人情况调整是否穿内衣。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。
月子里晚上不建议穿内衣睡觉。以下是具体原因和建议：
一、原因
1.血液循环不畅
哺乳期的妈妈们，乳房通常会变得充盈和沉重，如果穿着内衣睡觉，可能会对乳房造成压迫，影响血液循环，导致乳房肿胀、疼痛，甚至可能引发乳腺炎。
2.影响皮肤呼吸
月子期间，妈妈们的身体需要充分的休息和恢复，穿着内衣会阻碍皮肤的呼吸，使皮肤无法正常排汗，容易导致皮肤瘙痒、过敏等问题。
3.影响泌乳量
穿着内衣可能会影响乳房的血液循环和神经传导，进而影响乳汁的分泌和排出，对母乳喂养的妈妈来说，可能会影响宝宝的喂养。
二、建议
1.选择舒适的睡衣
月子期间，应选择宽松、透气、舒适的睡衣，以保证身体的放松和血液循环。
2.注意乳房护理
睡觉时，可以采取侧卧或仰卧的姿势，避免乳房受到过度挤压。同时，要保持乳房的清洁，及时更换胸罩，防止细菌感染。
3.根据个人情况调整
每个妈妈的身体状况和需求都不同，如果觉得不穿内衣睡觉时乳房有下坠感或不舒适，可以选择穿着宽松的哺乳内衣。
总之，月子里晚上穿内衣睡觉并不是必须的，为了身体的健康和舒适，妈妈们可以根据自己的实际情况进行选择。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。