外阴痒疼、白带豆腐渣样可能是霉菌性阴道炎引起的，可就医进行检查和治疗，同时注意个人卫生、避免性生活、注意饮食、按疗程用药，并定期复查。
外阴痒疼、白带豆腐渣样，可能是霉菌性阴道炎引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：需要及时就医，进行妇科检查、白带常规等，以明确诊断。
2.药物治疗：根据医生的建议，使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑栓、咪康唑栓等。同时，可口服抗真菌药物，如氟康唑。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，内裤要选择宽松、透气的棉质材料。
4.避免性生活：在治疗期间，应避免性生活，以免交叉感染。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
6.按疗程用药：严格按照医生的建议用药，不要自行停药或增减药量，以免影响治疗效果。
7.复查：治疗结束后，需要按照医生的要求进行复查，以确保病情得到彻底治愈。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，霉菌性阴道炎容易复发，治疗后需要注意预防，如保持良好的个人卫生、避免滥用抗生素等。