经常运动对心肌梗死是否有好处不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。一般来说，经常运动对心肌梗死患者有一定的好处，如降低心脏病风险、改善心血管健康、提高心脏功能、减轻压力和焦虑、提高免疫力等。但需要注意运动强度和时间、运动类型、运动时间、运动前准备和运动后恢复等事项，避免过度疲劳和过度运动，保持身体的水分和营养平衡，以提高运动的效果和安全性。
经常运动对心肌梗死是否有好处，这个问题不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
一、经常运动对心肌梗死的好处
1.降低心脏病风险
经常运动可以降低心脏病的风险，包括心肌梗死。运动可以提高心脏的功能和耐力，使心脏更加强壮，减少心脏病的发生几率。
2.改善心血管健康
运动可以改善心血管健康，降低血压、血脂和血糖水平，减少动脉粥样硬化的发生和发展。这有助于预防心肌梗死和其他心血管疾病的发生。
3.提高心脏功能
运动可以提高心脏的功能，增加心脏的收缩力和容量，使心脏更加有效地工作。这有助于改善心肌梗死患者的心脏功能和生活质量。
4.减轻压力和焦虑
运动可以减轻压力和焦虑，缓解心理压力对心脏的负面影响。这有助于预防心肌梗死的发生和复发。
5.提高免疫力
运动可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，减少感染和疾病的发生。这有助于预防心肌梗死的并发症和提高生存率。
二、注意事项
1.运动强度和时间
心肌梗死患者在进行运动前，应该咨询医生的意见，根据自己的身体状况和病情制定合适的运动计划。运动强度和时间应该逐渐增加，避免过度疲劳和过度运动。
2.运动类型
心肌梗死患者适合进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。避免进行高强度的无氧运动，如举重、短跑等。
3.运动时间
心肌梗死患者应该选择合适的运动时间，避免在早晨和晚上进行运动，因为这两个时间段的血压和心率较高，容易引发心血管事件。建议在下午或晚上进行运动。
4.运动前准备
心肌梗死患者在进行运动前，应该进行充分的热身和拉伸运动，避免受伤。同时，应该携带急救药品，如硝酸甘油等，以备不时之需。
5.运动后恢复
心肌梗死患者在进行运动后，应该进行适当的放松和拉伸运动，缓解肌肉疲劳和酸痛。同时，应该注意补充水分和营养，保持身体的水分和营养平衡。
总之，经常运动对心肌梗死患者有一定的好处，但需要根据个人的身体状况和病情制定合适的运动计划，并在医生的指导下进行运动。同时，还需要注意运动的强度、时间、类型、时间和注意事项，避免过度疲劳和过度运动，保持身体的水分和营养平衡，以提高运动的效果和安全性。