摔跤后屁股着地导致腰疼，怀疑腰椎盘突出，可采取以下治疗方法：停止活动，保持冷静，及时就医，进行详细检查。医生会根据检查结果确定治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、卧床休息、康复训练等。在治疗过程中，要注意腰部保护，避免复发。
摔了一跤屁股着地腰疼腰椎盘突出，可采取以下治疗方法：
1.急救处理：
立即停止活动，避免进一步加重损伤。
保持冷静，不要惊慌。
可以尝试缓慢翻身，平躺在床上。
2.就医检查：
及时到医院就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等。
医生会根据检查结果确定腰椎盘突出的程度和类型。
3.药物治疗：
医生可能会开具一些药物，如镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
此外，可能还会建议使用神经营养药物，促进神经恢复。
4.物理治疗：
物理治疗是腰椎盘突出的重要治疗方法之一。
包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等，可以缓解疼痛，减轻肌肉紧张，改善血液循环。
5.卧床休息：
在疼痛缓解之前，医生可能会建议卧床休息一段时间。
卧床时要使用合适的床垫，保持舒适的姿势。
注意避免长时间卧床，以免导致肌肉萎缩和其他并发症。
6.康复训练：
在医生的指导下，进行适当的康复训练，如腰背肌锻炼、腹肌训练等。
康复训练可以增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。
7.手术治疗：
如果腰椎盘突出严重，保守治疗无效，或出现神经受压症状，如下肢无力、大小便失禁等，可能需要手术治疗。
手术方法包括微创手术和传统开放手术，医生会根据具体情况选择合适的手术方案。
8.预防复发：
治疗后要注意腰部保护，避免长时间弯腰、重物提取等。
保持良好的姿势，加强腰部肌肉锻炼。
定期复查，根据医生的建议进行康复和预防。
需要注意的是，腰椎盘突出的治疗方法因人而异，治疗效果也因个体差异而异。在治疗过程中，要积极配合医生的治疗方案，遵循医生的建议进行休息、康复训练和生活调整。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。