上述水果都富含对胎儿大脑发育有益的营养成分，如苹果中的锌、香蕉中的血清素、草莓中的维生素B6、猕猴桃和火龙果中的维生素C和花青素、橙子中的维生素C、维生素E和类黄酮等，这些营养成分都有助于胎儿的大脑发育。
孕妇吃以下水果对胎儿大脑发育好：
1.苹果：苹果中含有丰富的锌，而锌是人体中许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素，孕妇多吃苹果有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
2.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
3.草莓：含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，草莓中还含有丰富的维生素B6，这些维生素都有助于缓解孕妈不安情绪，稳定心神，帮助入睡。
4.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都具有抗氧化的作用，能够清除自由基，保护细胞不受自由基的伤害，从而起到延缓大脑衰老的作用。此外，猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，这些营养成分有助于维持孕妇的身体健康，促进胎儿的生长发育。
5.火龙果：火龙果中含有丰富的维生素C、维生素E和花青素等营养成分，这些营养成分都具有抗氧化的作用，能够清除自由基，保护细胞不受自由基的伤害，从而起到延缓大脑衰老的作用。此外，火龙果中还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，这些营养成分有助于维持孕妇的身体健康，促进胎儿的生长发育。
6.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等营养成分，这些营养成分都具有抗氧化的作用，能够清除自由基，保护细胞不受自由基的伤害，从而起到延缓大脑衰老的作用。此外，橙子中还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，这些营养成分有助于维持孕妇的身体健康，促进胎儿的生长发育。