不整容让鼻子变挺的方法有鼻部按摩、鼻部运动、保持良好的生活习惯、注意鼻部保暖和及时治疗鼻部疾病。
不整容让鼻子变挺的方法有以下几种：
1.鼻部按摩：
用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。
用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。
用中指顺着鼻侧捋下来。
左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的力量。
用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。
2.鼻部运动：
双手四指相对，大拇指放在眉中间，然后双手向上推，感觉到额头和眉毛中间的挤压。
双手四指相对，大拇指放在鼻侧，然后双手向两侧推，感觉到鼻侧的挤压。
双手四指相对，大拇指放在鼻翼，然后双手向中间推，感觉到鼻翼的挤压。
双手四指相对，大拇指放在鼻唇沟，然后双手向两侧推，感觉到鼻唇沟的挤压。
3.保持良好的生活习惯：
不要养成挖鼻孔的习惯，这样容易损伤鼻黏膜，导致感染和出血。
不要用力擤鼻涕，这样容易导致鼻涕进入鼻窦，引起鼻窦炎。
不要长时间戴口罩，这样容易导致鼻部缺氧，影响鼻部的血液循环。
不要在鼻部使用过多的化妆品，这样容易导致毛孔堵塞，影响鼻部的呼吸。
4.注意鼻部的保暖：
鼻部是人体最容易受寒的部位之一，因此要注意鼻部的保暖。在寒冷的天气里，要戴口罩，避免鼻部受寒。
在炎热的天气里，要避免长时间吹空调，避免鼻部受热。
在洗澡的时候，要避免鼻部受寒，可以先用热水冲洗鼻部，让鼻部适应水温后再洗澡。
5.及时治疗鼻部疾病：
如果患有鼻部疾病，要及时治疗，避免病情加重，影响鼻部的外形和功能。
如果患有过敏性鼻炎，要及时治疗，避免过敏性鼻炎导致的鼻塞和流涕，影响鼻部的外形和功能。
如果患有鼻中隔偏曲，要及时治疗，避免鼻中隔偏曲导致的鼻塞和鼻出血，影响鼻部的外形和功能。