治疗粉刺、青春痘的方法主要有以下几点：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。但也不要过度清洁，否则会刺激皮肤分泌更多的油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.避免熬夜：保证充足的睡眠，避免熬夜，让皮肤有足够的休息时间。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以用消毒后的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意不要挤压过度。
5.使用药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物。但这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
6.光疗：红蓝光疗、强脉冲光等光疗方法可以改善痤疮丙酸杆菌感染，减轻炎症反应。
7.化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂可以促进皮肤新陈代谢，改善粉刺、青春痘。
8.痤疮挤压器械：对于较深的粉刺，可以使用痤疮挤压器械进行清理，但需要注意消毒和操作方法，避免感染。
9.其他治疗：如激光治疗、光动力疗法等，适用于严重的痤疮患者。
需要注意的是，每个人的肤质和痤疮情况都不同，治疗方法也应因人而异。在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况咨询医生或皮肤科医生的建议，避免盲目使用药物或方法。同时，治疗痤疮需要耐心和坚持，不要期望立竿见影，一般需要几周甚至几个月的时间才能见到效果。