木瓜银耳薏米羹有减肥作用吗？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

常吃木瓜银耳薏米羹可以起到减肥作用。因为木瓜是减肥的佳品。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。重点是银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收！