银耳红枣羹什么时候喝有减肥作用

你好，银耳红枣汤一般在每天下午3点左右喝最好，此时人体性情较为旺盛，身体较为疲乏，适当喝些银耳红枣汤，能舒缓情绪，还能使体内细胞活跃，加快肠胃的蠕动及消化能力。红枣羹中的银耳，银耳中的粗纤维还能减少脂肪吸收，能起到减肥的作用。