姜泡脚怎么弄

用生姜泡脚是一种很好的调理身体的方法，主要是用于一些寒症的治疗，比如冻疮、风寒感冒，或者是由于脾胃虚寒引起的腹泻，末梢循环不良。同时对于女性寒凝血瘀等引起的痛经，也有很好的治疗效果。具体使用时，最好是把生姜切成薄薄的小片儿，或者是捣烂，然后再用开水进行浸泡，这样药物的有效成分才能够很好地释放出来。浸泡20分钟左右，等水温适宜时就可以泡脚了，每次泡脚20~30分钟。