睡觉时嘴巴呼吸的危害有哪些

人在睡觉的时候多采用鼻式呼吸，很少用嘴巴呼吸，但是有些鼻炎的病人鼻腔不通气，就容易张口呼吸，一些打鼾的病人也容易出现用嘴巴呼吸。嘴巴呼吸的危害比较大，它容易挥发过多的水分导致呼吸道干燥，引起呼吸不适，如果本身具有糖尿病、高血压、慢性阻塞性肺疾病这种情况，水分丢失太多，容易在睡眠中发生心脑血管事件，比如脑血栓、心肌梗死、肺血栓栓塞。呼吸道容易干燥，要定期的补充水分，嘴巴呼吸导致大量的水液挥发，如果不注意补充水分，也容易发生呼吸道感染，容易出现肺炎、慢性支气管炎、肺脓肿、支气管扩张伴感染等各种情况，感染后又会加重基础疾病、血糖血压的波动。所以还是建议睡眠的时候尽量用鼻式呼吸，不要用嘴巴呼吸。