睡觉用嘴巴呼吸都有哪些危害

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

长期用嘴巴呼吸，会导致面部形状改变，如唇肌肥厚，鼻根下陷等。另外空气中的细小微粒会从嘴巴进入，造成呼吸道感染。除此之外，还会形成慢性缺氧。平常应该要注意休息，避免劳累过度，避免过大的生活压力，避免剧烈运动。