恢复视力方法

患有近视的人要注意保护眼睛,如果近视度数不高,可以通过以下方式来恢复视力。注重减轻眼疲劳,控制近视发展速度,方法如下:1、眼球转动法,当头部左右转动时,眼球也随之转动。二是眨眼法,头向后仰且不断眨眼,让血液畅通。当眼睛轻度疲劳时,只需眨眼23次。三、热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,比沐浴水还热,另一条毛巾浸入冷水中,加冰块,先将热毛巾敷在眼睛上5分钟,然后再用冷毛巾浸泡5分钟。