复合维生素副作用

复合维生素是比较常见的保健类的产品，主要就是多种维生素混合在一起的复方制剂，对于补充各种维生素具有非常重要的作用。在婴幼儿生长发育过程当中可以适当的补充，在成年人当中特别是如果有饮食不均衡的情况，也需要适当的补充各种复合维生素。但是最主要的还是要通过日常的饮食来获取各种的营养成分，包括维生素复合维生素，一般情况下并没有明显的副作用。但是如果吃得过多或者吃的时间过长，有可能会导致出现胃肠道的症状，例如恶心、呕吐、食欲不振等表现但是并不具有明显的特异性。