喝盐水减肥法

喝盐水不会减肥！也不建议喝盐水，现在的饮食习惯，白天摄入的盐已经很高了，喝盐水会导致钠摄入量增加，对血压和血脂都有影响，建议多吃一些富含膳食纤维的食物，薯类和新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，促进新陈代谢。使用盐水减肥的主要目的是加强脂肪的排出，如果不运动，脂肪就很难排出，所以就没有减肥的效果了。