吃什么或喝什么可以快速减掉肚子上的肥肉？

Name: 吃什么或喝什么可以快速减掉肚子上的肥肉？
Published: 2026-09-03T05:47:18

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

病情分析：想瘦肚请做以下锻炼: |.养成走路时挺胸收腹的习惯;一 2.腹卧撑一次20个,一天2次; 3.仰卧起坐一次20个,一天2次;3.练气功:深吸一口气,憋气30秒,再慢慢呼气。一次做20个,一天2次。