脱发稀疏明显整个头可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.就医检查：首先，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家进行全面的身体检查和头皮评估。他们可以确定脱发的具体原因，并制定个性化的治疗方案。可能的原因包括遗传因素、雄激素性脱发、营养不良、压力、药物副作用等。
2.保持健康的生活方式：
均衡饮食：确保摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、坚果等。
减少压力：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。长期的高压力状态可能导致脱发。
充足睡眠：保持每晚足够的睡眠时间，有助于身体和头皮的修复。
避免过度烫染：频繁使用热工具或化学处理剂可能损害头发和头皮，尽量减少这些操作。
3.药物治疗：根据脱发的原因和严重程度，医生可能会开处方药物来治疗。常见的治疗方法包括：
外用药物：如米诺地尔溶液，可刺激头发增长。
口服药物：如抗雄激素药物、维生素等，可能对某些类型的脱发有效。
4.植发手术：对于严重的脱发或无法通过其他方法改善的情况，植发手术可能是一种选择。植发是通过将健康的毛囊移植到脱发区域来恢复头发。
5.专业护理：使用适合自己头皮和头发状况的洗发水和护发产品。可以咨询专业人士，了解如何正确护理头发，避免过度梳理和拉扯头发。
6.追踪治疗效果：按照医生的建议进行治疗，并定期复诊。密切关注头发的生长情况和任何变化。
需要注意的是，脱发的治疗可能需要时间和耐心，不同的方法对不同的人可能效果不同。在尝试任何新的治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果脱发问题持续加重或伴有其他异常症状，如头皮瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医。每个人的情况都是独特的，因此治疗方案应根据个人需求和身体状况制定。