淋巴结好几个月了一直不消怎么办

淋巴结肿大。做过什么检查吗？没做过检查。淋巴结肿大一般都是炎症引起的。有没有疼痛。高中生，压力大，嘴上火淋巴结肿大四个月了。身体无不适反应。就是淋巴结一直存在。一按压有点疼痛。不要经常摸捏挤压揉抠挠淋巴结，一个月轻轻摸一次观察，一个月只一次。生活起居规律劳逸结合，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料和生冷干硬食物矿泉水，低盐低调味品饮食，加强锻炼身体，增加室外活动量，多晒太阳，充足睡眠，保持良好情绪。医生病情严重吗。一直在吃消炎去火的药。没什么大问题。主要是良好生活饮食起居习惯，增强体质，充足睡眠。主要是学习压力大，嘴上的泡总是有。还熬夜学习。劳逸结合。淋巴结会一直存在吗。炎症消退后缩小并逐渐消退