补肾气肾精吃什么中药好？

你好补肾精的中药一般属于养阴药，主要有枸杞子，熟地黄，龟板，黄精，山萸肉，山药等。建议你去医院看中医大夫辩证论治，结合你的体质，舌苔，脉象等选择合适的药物治疗，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。建议平时要注意休息，避免劳累熬。