如何降肝火

在中医上讲，一般内脏气血调节出了问题，尤其是肝火上升称之为干燥火旺，多跟本身脾气比较大有关系，口服药的话，现在比较常用的中成药就是龙胆泻肝丸，但是用药只是一个辅助手段，日常生活中应该调节自我的情绪，平时不要轻易生气，睡前多用热水泡脚，这个才是真正去肝火的基础。