清热降火的食物常见的是冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆芽、西瓜、油麦菜、竹笋、芹菜、丝瓜、甜瓜、扁豆、金针菜、莴苣等,也可以喝点菊花茶、金银花茶、绿豆水等。不要吃容易引起上火的食物,如辣椒和烧烤、油炸食品、花椒、麻椒等,多喝温开水促进代谢,不要受凉。
清热降火的食物
回答医生:杜晓霞职称:副主任医师机构:鹤岗市人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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清热降火的食物常见的是冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆芽、西瓜、油麦菜、竹笋、芹菜、丝瓜、甜瓜、扁豆、金针菜、莴苣等,也可以喝点菊花茶、金银花茶、绿豆水等。不要吃容易引起上火的食物,如辣椒和烧烤、油炸食品、花椒、麻椒等,多喝温开水促进代谢,不要受凉。