清热降火的食物有哪些呢？

由于饮食不当导致的上火，可以吃一些应季的水果和新鲜的蔬菜，或者是喝一些酸奶，蜂蜜水，果汁，都有助于祛除体内的火气，每天也可以喝一些茶叶，茶叶清火泻热的作用是非常强的，在日常生活中注意饮食习惯的调整，不要吃辛辣刺激性的食物，必要的时候也可以吃一些清火泻热的药物。