成人吃益生菌有副作用吗

80%的成人吃益生菌都没有什么副反应，一般益生菌对人体还是非常安全，而且可以有很多好的作用，帮助改善肠道微生态、提高免疫力，同时还可以缓解一些腹胀等问题。但是益生菌也是有它的不良反应，有部分人吃了益生菌之后或者吃的益生菌过量之后，可能会出现短暂的肠道内气体过多，还有可能会出现肠道蠕动异常，因此部分病人可能会有便秘或者是腹泻，再或者是腹胀等等不良反应，但是这些症状随着益生菌的停用之后可以马上得到改善。如果是一类型严重免疫缺陷疾病的患者，益生菌是绝对不能够吃的，因为对于这类患者言益生菌会变成为致病菌，反而容易导致感染。如果是对益生菌过敏的人益生菌也不能吃，所以大部分人益生菌是非常安全，没有副反应的。