来姨妈能吃西瓜吗

月经期间尽量不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉的水果，经期吃西瓜可能会不利于子宫内淤血的排出。经期女性体质比较虚弱，抵抗力差，胃肠功能也差，容易被寒性的水果伤及脾胃和子宫，可能会导致腹痛，腹泻以及痛经的发生。如果胃肠功能比较好的人，又特别想吃，可以少吃一点，但不能过量。经期还不能吃的寒性水果有：苹果，柿子，桑椹，甘蔗，甜瓜，芒果等。建议应该在经期多吃一些高蛋白，高维生素的食物及坚果食品，可以补充体力，提高身体的免疫力，也可以改善贫血。在月经来潮期间应当注意避免生冷，寒凉及辛辣刺激性的食物，以免造成月经量过少，甚至发生痛经，更不能吃一些冰激凌及其他的一些冷饮，注意保持外阴清洁干燥，避免外阴潮湿，以免出现外阴瘙痒以及其他的妇科炎症。