艾灸多长时间做一次

艾灸具有温经散寒，通络止痛，强身健体的作用，适合于体质偏寒或者阳虚有寒的人群，这类患者通过艾灸，可以温补阳气或者祛除体内寒气，改善四肢不温或宫寒的症状。 但是做艾灸一定要注意频率和时间，一般一周做2-3次就可以，每次半小时左右，艾灸做的过于频繁的话，容易导致上火，并且在做艾灸期间可以多喝一些温水以避免上火。