艾灸多长时间一次合适

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸的频率应该视情况而定，具有一定的差异性。艾灸多长时间做一次需根据患者的病情进行判断，若为慢性疾病，早期可天天艾灸治疗，灸半个月左右之后可休息两天，之后再天天艾灸。若艾灸半个月后其症状明显好转，可选择隔天艾灸，或一周艾灸2-3次。若单纯为了保健而艾灸，则时间可根据自身的情况合理选择。此外，艾灸时间的长短，也需根据自身的情况判断，如果艾灸的时候感觉舒服，可适当的延长时间。如果感觉艾灸之后出现头晕、胸闷等症状，则艾灸10-20分钟即可。