根治浅表性胃炎的方法主要有以下几点：
1.药物治疗：
抗酸药：如氢氧化铝凝胶、氧化镁等，可中和胃酸，缓解胃痛。
抑酸药：奥美拉唑、兰索拉唑等，能抑制胃酸分泌，促进胃黏膜修复。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可在胃黏膜表面形成保护层，减轻炎症。
促胃动力药：多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃蠕动，促进胃排空，缓解胃胀。
2.消除幽门螺杆菌感染：如果幽门螺杆菌感染阳性，需要使用四联疗法，即两种抗生素+质子泵抑制剂+铋剂，疗程一般为10~14天。
3.调整饮食：
避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以及咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。
选择易消化食物：如粥、面条、馒头、面包等，避免粗糙、难消化的食物。
增加营养：多吃富含维生素的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的鱼肉、鸡肉等。
4.改变生活方式：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎。
缓解压力：长期的压力会导致胃酸分泌过多，加重胃炎症状。可以通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力。
注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.定期复查：浅表性胃炎有复发的可能，需要定期复查胃镜，了解病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，根治浅表性胃炎需要综合治疗，患者应在医生的指导下，根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免病情复发。