孕妇降血糖的最佳方法包括以下几点：
1.饮食调整：
控制总热量：根据孕妇的体重、孕周和身体状况，制定合理的热量摄入目标。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶）的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。
分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
注意食物搭配：合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪，避免血糖急剧上升。
2.适量运动：
有氧运动：如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
运动时间：选择合适的时间进行运动，避免在空腹或餐后立即运动，以免引起低血糖。
运动强度：根据个人情况适度运动，避免过度疲劳。
3.血糖监测：
定期监测血糖：孕妇应定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及时调整治疗方案。
记录血糖值：将每次监测的血糖值记录下来，以便医生了解血糖控制情况。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食调整和运动不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。孕妇应严格按照医生的指导使用胰岛素，并注意正确的注射方法和剂量。
5.定期产检：
与医生沟通：定期产检时，孕妇应向医生详细汇报血糖控制情况，以便医生根据具体情况调整治疗方案。
关注胎儿发育：医生会密切关注胎儿的发育情况，确保孕妇和胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，降血糖的最佳方法可能因人而异。因此，在采取任何措施之前，孕妇应首先咨询医生的建议，并遵循医生的指导进行治疗。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，有助于控制血糖水平。