脖子酸痛，头晕恶心，眼睛胀

或者长时间用手机电脑等现象。有。脖子酸痛，头晕眼睛胀。注意休息，避免保持同一姿势，避免长时间使用手机电脑。休息一段时间观察一下你这种情况最多是因为颈椎腰椎以及肩周炎。已经两天了。可以适当的用热毛巾敷一下，缓解一下症状。敷后脖颈吗。是的。有没有必要吃药呢。怎么缓解呢。暂时不要吃药，尽量通过生活方式来改善饿，药物都是有副作用的。好的，平时有没有锻炼的方法呢。适当做颈部的保健操。好的，好