女生生理期几天

女性生理期是指每月一次的子宫内膜增厚,血管增生,子宫内膜脱落及导致出血的周期性变化,也称为月经,例假。女性的生理期通常是28天一个周期,持续35天。女性在生理期期间要时刻关注自己的身体状况,避免熬夜,注意休息;饮食要注意清淡,可喝些红糖姜水、玫瑰花茶来暖宫止痛,忌生冷、辛辣、刺激性食物,女性生理期一般持续35天,若持续时间过长或过短,应及时到医院就诊,进行诊治。