女生生理周期是多少天

正常情况下女性的生理周期一般是28天左右，提前一周和推迟一周基本上都在正常范围之内，月经期一般是3到7天，月经量的一般是20到60毫升，超过80毫升为月经过多。女性在生理期的时候注意不要吃太多生冷的东西，容易引起腹痛，可以用热水袋或者暖宫贴热敷下腹部，减少腹部的疼痛，生理期的时候一定要注意清洁外阴，勤换卫生巾，一般白天2到3个小时换一次，月经期间最好不要进行性生活，因为容易引起感染。