怕冷的人是什么体质

根据你的这个提问来讲，怕冷的人，多数是寒湿体质。寒湿体质是体内的寒性和湿性稍微偏重，也有的人是因为感受了外界的寒湿之气出现的寒湿症状。寒湿症状除了怕冷以外，有四肢冰凉，身体的关节肌肉沉重，容易疼痛；喜欢喝温水，小便量偏多，颜色比较清稀；大便偏稀，大便中还会有不消化的食物。寒湿的调理以温通为主，用药可以用温通的药物，中药对这方面治疗效果挺好的。自己调理方面，平时要适度的运动，饮食上避免的肥甘厚腻的食物，同时要避免感受外界环境的寒湿，比如涉水、淋雨，女性在这方面也应该特别注意的是保持身体的温暖，也是非常重要。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！