生了孩子后，用什么方法避孕最好呢？。

您好，临床实践证明，宫内节育器是一种安全、有效、经济、简便，可复性强的避孕措施。病情分析:其主要优点有：1、手术简单，无创伤性，副作用小，有的初期可表现为腰酸、下腹不适、白带增多、经期延长、经量增加，但随着时间延长，这些症状都会自行消失。2、效果可靠，避孕成功率高。3、避孕时间长，金属环一般可以放置10-15年，塑料环因弹力差、支撑力小、易变形脱落，也可放置五年左右。4、需要生育时，将之取出，很快就能如愿以偿。5、对性生活无任何影响，对身体无害。感谢对我的信任，祝您健康！