阿胶怎样吃补血效果更好

对于患有缺铁性贫血的患者,可以通过每天坚持服用一碗阿胶粥进行补血,取阿胶30克,糯米100克。先将糯米煮成粥,待粥成时放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,阿胶熔化后在放入一勺红糖即可。由于阿胶属于滋补类的药物,最好空腹服用,所以此粥最好在早晨服用效果最好。