如何使头发变浓密

首先不要熬夜。平常多吃新鲜水果蔬菜,还可以吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、杏仁、核桃等食物。要多运动。可以经常按摩头皮,促进头皮的健康生长。必要时可以到医院就诊,选择一些生发、养发的药水。