维生素b6缺乏的症状

动物性、植物性的食物当中都含有维生素B6，像动物的肝脏、肉类、全谷类食品、绿叶的蔬菜、黄豆以及一些沙丁鱼、金枪鱼。维生素B6缺乏会表现为皮脂的溢出，在眼部、口周、面部前额、耳后、颈肩部、会阴部容易出现油脂的分泌，皮肤擦烂见于女性的乳房以及身体比较湿的部位，还可能出现口角炎、唇炎以及舌炎。全身的症状有虚弱、贫血、厌食、呕吐，神经系统容易出现易激惹、嗜睡、神经质、失眠、忧郁等等，治疗上可以直接服用维生素B6。