左边肚子像岔气一样疼

2~7天。还有其他症状吗？没有其他症状。大便正常吗。正常。可能是肠道痉挛。也不是特别疼，像岔气那种反正不舒服。避免剧烈运动。合理饮食。这个是什么原因呀？我在家一直都有做运动，但也不算剧烈的那种，只是一些简单的活动身体。后来突然有时候感觉有一些疼痛了，也没在意，结果这几天一直有这种岔气的疼痛。肠道蠕动加快。我妈妈也有这种轻微疼痛感。没事的。可以缓解。除了避免剧烈运动，合理饮食，还有别的需要注意的吗？而且总是吃完饭之后也会有一些疼痛。多休息，不要熬夜。医生，这个病严重吗？不严重。好的。