如何淡化老年斑?

老年斑主要是由于年龄增长引起,可选择正规医院进行激光治疗,可有效去除斑。其次,日常生活中需注意休息,饮食需清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,保持心情舒畅,可进行慢跑、跳广场舞等运动,同时做好防晒措施。