想断奶，又涨奶的情况下，怎么处理呢（女，30。岁）。我是西安市第四医院主治医师，李萌医生。吃vitB回奶不会有什么副作用的，只是可能起效会比较慢一点，需要有耐心。在回奶期间尽量不要让乳房感到胀痛，乳汁还是要挤出来一些。否则淤积的乳汁可能会引发乳腺炎。可以冷敷乳房来减轻涨奶感觉。奥。那什么情况下是热敷的。如果乳汁排出不畅就可以热敷。[自动回复]您好，现在比较忙，请您留言具体问题，请谅解。因为乳汁过多积压，就冷敷？自然回奶是最安全无副作用的，但是它是一种循序渐进的方法，它通过减少宝宝吸吮刺激乳头，使乳汁分泌量自然减少，直至完全退奶。自然回奶的方法有：1.减少对乳头的刺激。如每天减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶间隔时间，缩短每次喂奶时间。2.不要完全挤出乳汁。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。3.多吃回奶的食物。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等食物，这样可以减少乳汁的分泌。
