青少年脱发严重如何恢复

你好，根据你的描述，这种情况考虑有可能是睡眠不足或者缺乏微量元素导致的，也有可能与内分泌或者压力比较大有关系，建议平时多吃黑色素多的食物也要多吃一些坚果。必要的时候可以去医院检查一下是不是脂溢性脱发，用米诺地尔进行治疗。