喝什么茶去湿气效果好

为了祛湿,可常喝些中草药茶来解决。可将中药配伍组方后,将其制成药粉或直接泡水喝,具有一定的祛湿作用。通常用来祛湿的中药有藿香、佩兰、茯苓、薏苡仁、豆蔻。本品可研成粉,每泡一次可加一、二汤匙,每日三次饮用,可祛除体内湿气。除湿茶还有绿茶,如西湖龙井、洞庭湖碧螺春等,常饮还能有效清除体内湿气。苦瓜茶的清热解毒作用也很好。