除湿气喝什么茶最好

你好，根据你的描述，身体有湿气，最好是喝中药去湿效果最好，但是有人嫌煲中药太麻烦，也可以通过喝茶来去除湿气。因为喝茶利尿，而利尿对祛湿大有好处，而且茶还能让口舌生津。湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝茶后嗓子眼也会容易清清爽爽的。除湿气效果最好的茶就是绿茶，因为绿茶没有发酵，没有发酵是不经过氧化，最大程度保留了茶的原始味道。茶中的咖啡碱、茶多酚等多种有效成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像龙井、黄山毛峰都是很好的绿茶。但绿茶性寒，不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它的茶类。希望能帮助到您，祝您早日康复！