例假一般代指女性的月经，通常情况下，例假结束后2-3天可以同房。但由于每位女性的身体状况不同，具体的时间也有所差异。
女性在例假期间，身体较为虚弱，免疫力下降，子宫内膜脱落，存在创面，同房可能会将细菌带入阴道，引起逆行感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。同时，同房还可能刺激子宫收缩，引起经血逆流，导致痛经、子宫内膜异位症等。
例假结束后，子宫内膜还未完全修复，过早同房可能会导致再次出血或感染。因此，建议在例假结束后2-3天，待子宫内膜修复后再同房。但需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果例假期间或例假结束后出现腹痛、白带异常、阴道出血等症状，应避免同房，并及时就医，以免延误病情。
此外，对于备孕的夫妻，在排卵期同房可以提高受孕几率。排卵期一般在下次例假来潮前14天左右，但由于女性的排卵可能会受到情绪、环境等因素的影响，因此可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法，准确掌握排卵期。
总之，为了女性的身体健康，建议在同房前后注意个人卫生，保持外阴清洁。同时，如果没有备孕计划，同房时应做好避孕措施，以免意外怀孕。如果对例假后同房的时间存在疑问，或出现异常情况，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。