吃什么水果降低血糖

没有水果可以起到降血糖的作用。但是糖尿病的病人可以选择升糖指数低，并且含糖量低的水果来进食，这样可以减少血糖上升的幅度，减少血糖的波动，更有利于血糖的控制。糖尿病的患者可以选择草莓、樱桃、柚子、橙子、苹果、西梅、李子等等这一类的水果来使用，这些水果的升糖指数都是偏低的，进食过后不会引起血糖大幅度的波动，尽量不要吃榴莲、山竹、荔枝、桂圆、冬枣等等，这些水果升糖指数较高，进食过后会使血糖迅速的上升。