来例假肚子鼓鼓的

来例假肚子鼓鼓的可能与来例假期间消化不好有关系。来例假期间可能是由于体内的前列腺素分泌增多，影响胃肠蠕动，所以会出现肚子鼓鼓的。出现这种情况可以多揉揉肚子，吃容易消化的食物，不要吃生冷刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃纤维素含量丰富的食物，同时要适当活动。来例假期间要注意外阴卫生，每天用温开水洗洗外阴，勤换内裤，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。