缺氧怎么缓解

请详述描写你所要咨询的病因。呼吸的时候有些紧张。用腹部呼吸。用腹部呼吸胸口有点沉沉的。肺没问题的话。不会缺氧的。前天检查过了肺没什么问题的。那没事的。感觉挺难受的。不要刻意的去关注，呼吸就会自然。有时候好像呼吸上来很短。注意空气要新鲜，房间里要多通风。脖子也挺沉的。有可能是颈椎不好