什么东西补钙

钙是孩子成长过程中非常重要的一种元素。所以，如果孩子有缺钙的情况，一定要及时的补钙。在平时多给孩子吃含钙丰富的食物，比如腰果、干果、牛肉、虾等，这些食物含钙都是比较丰富的。如果孩子缺钙比较严重，就要遵医嘱服用一些钙剂或者是钙片来进行补钙。