湿气重是怎么回事

现代人湿气重的越来越多，主要分为内外方面的原因。内因是由于脾胃功能不调导致。因为脾主运化，当脾虚时会导致运化无力，体内水湿转化不掉就形成了湿气，通常与饮食密切相关。这类患者多喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物或者生冷、寒凉、过甜的食物，这些食物容易刺激胃肠道黏膜，影响脾胃的消化功能，从而导致水分代谢的失调。外因跟环境密切相关。南方比较潮湿、多雨，而北方比较干燥，所以南方湿气重的人比较多。所以这类患者一定要避免久居潮湿之地。