您好,湿气的产生包括了感染外湿和内生湿气,外湿主要指居住环境潮湿,久处此地,则容易导致体内湿气重。内生湿气主要与饮食不节或喜食肥甘厚腻之品,损伤脾胃,脾胃运化失调,则容易产生内湿。湿气重,建议您清淡饮食,少吃辛辣刺激、油腻的食物,适当运动。
为什么会湿气重
回答医生:陈阳职称:副主任医师机构:福州市中医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队

您好,湿气的产生包括了感染外湿和内生湿气,外湿主要指居住环境潮湿,久处此地,则容易导致体内湿气重。内生湿气主要与饮食不节或喜食肥甘厚腻之品,损伤脾胃,脾胃运化失调,则容易产生内湿。湿气重,建议您清淡饮食,少吃辛辣刺激、油腻的食物,适当运动。