姨妈来之前的症状？

女性来月经之前会出现白带异常增多、小腹坠胀、闷痛感、腰膝酸软、容易疲惫、乳房胀痛、头昏沉等表现，可能还会伴有情绪上的易怒、情绪低落等变化，以及出现注意力不集中、睡眠质量差等症状。但是由于个体差异等影响，女性出现的症状会有不同，但是身体抵抗力会出现下降，导致易受疾病侵袭，所以要注意保暖，保证营养摄入，避免能量不足。平时注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足。